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很多人都认为,运动只有满头大汗喘着粗气的运动才是最有效的, 但是这种运动对年轻人来说也许是合适的, 但未必对所有年龄段的人都合适。而有的不出人往往运动很长时间 ,肌肉与...
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出汗也相对较多;运动前饮水的bc菠菜论坛多少对出汗也有影响
,也不怎么出汗。会导致体液增多而增加出汗量;另外